Hola chicas les traigo unos consejos para aliviar el dolor provocado por los llamados y FEOS ...
1.Examine sus zapatos
Una razón por la que podría estar lidiando con un juanete en primer lugar es porque usted tiene zapatos mal equipados que no dan a los espacio para moverse. Si sus pies se sienten agrupados cada vez que se ponga sus zapatos, esto podría hacer su condición peor. Siempre asegúrese de que está usando el tamaño correcto. Si no está seguro de qué tamaño de zapatos debe usar, es un buen momento de ver a un podólogo para un ajuste adecuado.
pueden recomendar evitar los tacones siempre que sea posible, si te encantan los tacones pero tu pie está sintiendo dolor, entonces se recomienda encarecidamente no los use por algún tiempo y que dé a sus pies un descanso merecido. Por ejemplo, use zapatillas cuando viaje hacia y desde la oficina.
2.Hielo en el pie
Si usted está tratando con dolor e hinchazón alrededor del juanete, estos síntomas pueden ser absolutamente miserables. Afortunadamente, la aplicación de hielo en la articulación puede ayudar a aliviar estos dos problemas. Siempre envuelva un paquete de hielo en una toalla antes de colocarlo sobre la piel expuesta. Aplique el hielo hasta 15 minutos. Puede hacer esto un par de veces al día para proporcionar alivio.
3.Medicamentos
Usar medicamentos para los síntomas de juanete puede ser un poco complicado. Si sólo experimentan molestias menores, los analgésicos sin receta deberían proporcionar el alivio que necesita. Por supuesto, si usted está experimentando dolor más serio o persistente, podría ser el momento de hablar con un especialista como lo es su podólogo sobre analgésicos recetados. En pacientes con dolor intenso, las inyecciones de esteroides a veces pueden ser la mejor manera de aliviar la hinchazón y el malestar causados por los juanetes.
4.Use un cojín de juanetes
Si usted encuentra que su juanete frota contra sus zapatos y causa irritación, entonces es el momento de comprar un cojín de juanetes. Éstos se pueden encontrar fácilmente en su farmacia local y se pueden colocar sobre el juanete para protegerlo contra molestias adicionales, particularmente al usar zapatos.
Si bien estas medidas pueden llevar a un largo camino para aliviar sus síntomas de juanete realmente no eliminará o eliminar el juanete. La única manera de realmente deshacerse de un juanete es a través de la cirugía, que a menudo no se recomienda a menos que el problema es lo suficientemente grave o si otras opciones de tratamiento no han funcionadoSi usted está tratando con dolor de juanete severo que está afectando a su vida cotidiana, entonces es hora de que consulte a su podólogo de inmediato para que le asignen un tratamiento.
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