Hola ; quisiera saber opiniones respecto a ejercicios hipoprensivos para reforzar el suelo pelvico . Una fisioterapeuta me ha recomendado " bolas chinas "de la marca Boltex y he visto que hay en el mercado mucha variedad ...si alguien ha probado por favor me recomiendan alguna en especial ? Cual ha sido vuestra experiencia?
Saludos .
