Hola chicas!
bueno antes que nada me quiero presentar.
Mi nombre es Itzel, tengo 18 años y peso 78 kg. Yo quiero bajar de peso por razones obvias, mentiria si dijera que solo es por salud, es tambien por mi autoestima. Hace 6 meses habia bajado 10 kg, pero como entre a trabajar a una neveria, casi los subo, me faltan 2 kg lamentablemente.
Esta conversacion no es para que me den tips de como bajar de peso rapido, mas bien es como una ayuda... quiero bajar 1 kg por semana... asi que,si alguien se quiere unir a mi ya saben que hacer, nos podriamos ayudar mutuamente.
Espero recibir sus respuestas.
PD: No estoy haciendo dieta, solo deje de tomar refrescos y comida chatarra, me alimento mejor y hago baile y aerobics 1 hora al dia, ya que es lo recomedable.
Besos, espero sus respuesta xfaa
itt