HOLA XICAS ¡ ¡ ¡lo primero q quiero es deciros q estoy animada tengo auto estima lo q antes no lo tenia la verdad..............estoy hacindo una dieta super completa y sin nada de pastillas ni sacarle el dinero a nadie todo natural,,y lo unico q tomo es un te de esos del mercdona q es te verde te rojo y blanco todo junto me lo tomo gunto a una dieta equilibrada y sana y me siento super bien de momento solo e bajado 5 kilos pero con e tiempo ograre quitarmelos todos de lo alto q me saran tela marinera...os pongo x lo alto un dia normal y corriente a ver si os animais vale¿
DESAYUNO..MEDIA TOSTADA Y UN CAFE CON LEXE CON SACARINA LA TOSTADA INTEGRAL CON ACEITE Y UNA FRUTA A SER POSIBLE MARANJA O KIWI
M.M......FRUTA 2 PIEZAS
COMIDA...ENSALADA GRANDE CON AJO FRITO Y POLLO A LA PLANXA CON VERDURITAS
MERIENDA...FRUTA CON CAFE
CENA....HUEVOS PLANCHA CON CALABACIN Y 2 SALCHICHAS D PAVO....
Bueno chicas esta es unos de los dias....si alguna tiene agun prolema de salud o lo q sea y esta interesada q me lo diga estare encantada de ayudarla,,,xq los kilos son muy malos y la ... sociedad aun mas chicas.....besos y hasta prontoooooooooooooooooo
