Quiero bajar de peso
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Hola yanin
yo tambien estoy en tu misma situación.
En mi caso quiero adelgazar, pero siempre dejo todas las dietas que empiezo..... quiero adelgazar pero llega un momento que planto excusas....................... . y dejo la dieta...........
Veo que en esto momento de mi vida necesito un cambio y una ayuda para seguir la dieta.
Necesito bajar de peso
Fijate que yo estoy igual cuando me di cuenta tenia todos esos kilos de mas y por mas que quiero no puedo bajo las primeras semanas pero despues me estanco y ahi es cuando me desespero no paso de ahi y es muy triste ir a comprar ropa y nada te quede regresar igual ponerte lo de siempre porque no hay de otra por otra parte los dolores de espalda ,piernas , cabeza todo creo que hasta se acostumbra uno a vivir con eso ya ni le da importancia uno tu no lo vez asi 
Necesito bajar de peso
Fijate que yo estoy igual cuando me di cuenta tenia todos esos kilos de mas y por mas que quiero no puedo bajo las primeras semanas pero despues me estanco y ahi es cuando me desespero no paso de ahi y es muy triste ir a comprar ropa y nada te quede regresar igual ponerte lo de siempre porque no hay de otra por otra parte los dolores de espalda ,piernas , cabeza todo creo que hasta se acostumbra uno a vivir con eso ya ni le da importancia uno tu no lo vez asi
Necesito adelgazar
Al final te desmotivas no?
Te ves mal, en el espejo y los demás (encima te lo dicen), cada vez haces menos cosas, te encierras más, la autoestima baja.....
Por un lado si le doy importancia porque me veo fatal, pero por otro lado, no hago nada!!!!, sigo haciendo lo mismo.
Engordar.
El viaje decisivo - sin contraindicaciones
Hola Cila,
Te recomiendo sinceramente que visites la página www.magalian.com/elviaje, se trata de un Método buenísimo que está realizado por el psicólogo Ricardo Ros.
Aprenderas a comer, ganarás autoestima y tú serás la que aprenda a controlar el rumbo de tu vida.
Si tienes alguna duda o quieres hacerme alguna pregunta, te responderé con mucho gusto.
Besos 
Tengo que bajar de peso
Pues mira voy a empezar otra vez alguien quiere empezar con migo asi nos damos animo no etre todos
