Foro / Salud

Quien se anima a perder 12 kilos en 4 meses? (3 kilos por mes)

Última respuesta: 15 de enero de 2013 a las 17:44
N
nery_8784585
12/12/12 a las 23:57

del 13 de diciembre al 13 de abril

peso 58 y para medianos de abril quiero llegar a los 46 . mido 156 cm.

Cada una que haga la dieta que le parezca, pero podemos ir hablando de lo que nos cuesta o de si hemos cumplido nuestros objetivos. Y sobretodo para darnos apoyo!

Perder 3 kilos por mes, o 1,5 kilos cada 15 dias.

Basculas preparadas??

ANIMAROS!!

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J
jialin_6390241
13/12/12 a las 2:52

Voy contigo
me motive

N
natasa_9414720
13/12/12 a las 19:39

Yo tmbn!
no es facil sola! Al ataque desde manana! Suerte chicas.

N
nery_8784585
18/12/12 a las 1:02

Hola perokita y danikawaii23!!
bienvenidas! pues yo no se si esperarme a despues de navidades, manterneme en esto peso y despues quiero hacer la dukan, que tengo amigas que les ha ido superbien! vosotras ya sabes que hareis??

N
natasa_9414720
15/1/13 a las 17:39

Hola de nuevo!
les cto q yo estoy con la dieta de los puntos, la cual me permite comer lo q me gusta y funciona lento pero seguro! Hoy me pese, y estoy en 62 kilos, tmbn me he probado una faja q no me ponia hace mas de 3 meses y q creen me queda ancha, mas q peso me parece haber bajado volumen, no estoy segura, pero estoy conforme y a ustedes como les esta yendo?

N
natasa_9414720
15/1/13 a las 17:44

Lapau455
para mi no fueron muy dificiles sobrellevar las fiestas ya q en casa para ocasiones especiales preferimos los pescados o frutos de mar, muy pocos carbos en lo q si me he excedido es con los panetones pero los consumia solo por las mananas, los italianos son mi tentacion los mejores entre todos jejjeje!

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