Quemazón en la parte alta de la espalda

Hola buenas , me llamo Alexandra , tengo 20 años y me gustaría saber si me pueden ayudar un poquito... Hace dos días amanezco con un ardor en la parte alta de la espalda , nuca y parte de la cabeza es como si me estuvieran quemando , pasa el día hago mis actividades y se me pasa ,no siento nada, pero cuando me acuesto boca arriba y cargo esas zonas nuevamente comienza el ardor de a poco aumentando su intensidad , hace un año aprox me diagnosticaron principio de crisis de pánico, que hoy en dia esta controlado porque estaba con muchas ansias en momentos de estudios o presión por lo mismo...si me pueden ayudar se los agradeceria enormemente , saludos ,muchas gracias