Hay que alimentarlos bien
Hola Ireallylovefashion:
Yo a mis hijos también los alimetno " a conciencia" que van a natación y a inglés y quiero que estén a tope. Para los niños la alimentación es muy importante, por eso yo les hago bocadillos de pan bueno de barra, porque el de molde no me gusta mucho. Normalmente les meto o jamon york o queso o alguna vez jamón serrano también. Puedes probar a hacer bocadillos de tortilla francesa con un poco de jamon y queso.
También les meto dos yogures de Danonino, les gustan los de fresa, están buenos y son bajos en grasa. También es fundamental la fruta o un plátano o una nectarina, en invierno o pera o manzana. Yo zumo no les doy, les meto un botellín pequeño de agua.
Espero haberte dado alguna idea
