¿que ejercicios me recomendarias para estirar los musculos y corregir mi forma de andar os esplico

Última respuesta: 29 de enero de 2008 a las 4:15

chelo_9879852

7/1/08 a las 17:24

noto que he encogido mi musculos es como que no tengo fuerza en los musculos y me he dejado encoger .y al andar noto que no sujeto mis musculos ni al andar ni al sentarme y los brazos le suelo llevar levantados y en jarras .que me recomendarias

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chelo_9879852

11/1/08 a las 22:47

Ola guapa
ola , guapa no tengo dolecia , simplemente me cuesta sujetarme y lo de los brazos .les llevo arriba en jarras me cuesta ponerlos en la postura correcta he visto foto con 5 años y ya les llevaba algo asi , y cuando tenia conciencia les ponia asi por que enseguida me rozaba la axila

rida_5868643

29/1/08 a las 4:15

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prueba con pilates

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