¡¡sorpresa!!
Hola valex,
Siento mucho darte esta información, ya que supongo que esperabas poder eliminar "esas comidas" para poder adelgazar, pero en realidad no hay ninguna comida o alimento que nos haga engordar por el mero hecho de comerla, sino que depende de la relación entre las calorías que comemos y las que gastamos al final del día.
Te puedo asegurar que es así, porque lo he comprobado desde me inscribí en el programa de Weight Watchers para adelgazar unos cuantos kilitos (ya llevo casi 18 adelgazados desde enero).
Con este método no me quedo con hambre, NO HAY ALIMENTOS PROHIBIDOS, ni hay que tomar productos adelgazantes, y además nos ayudan a mejorar nuestros hábitos alimenticios.
Sé que te puede costar creerlo (a mí me pasó al principio) pero te puedo asegurar que es cierto.
Un saludo.
Tasia
