Problemas de alimentación

Buenas a todo el mundo.
Antes de nada quería pedir disculpas si me he equivocado donde colocar mi problema, porque aunque tiene que ver con problemas alimenticios, no es tan grave como una anorexia o una bulimia, agradecería que si alguien considera que debería colocarlo en otro sitio me lo indique ! Gracias
Ahora voy a mi problema,,, tengo 20 años y desde pequeña no he comido verduras, frutas, hortalizas e incluso liquidos (excepto el agua) no soy capaz de tragar caldos, sopas, etc. el problema es que no sé como empezar a comer de todo ya que el problema empieza a ser preocupante!
No sé si es un problema psicologico o no.. solo sé que si meto un alimento de estos en la boca, pienso que me va a sentar y termina sentandome mal...
digamos que estoy un poco desesperada... y no sé a donde acudir.. debería visitar un psicologoo??

Muchisimas gracias de antemano !!