Hola a todas. No llevo mucho tiempo por aki, pero ya me habeis mandaodo alguna la lista de los puntos pa hace la dieta de la q tanto hablais.
Lo q ocurre es q no soy capaz de controlar lo q como, pq tengo mucha ansiedad, debido a una epoca de inactividad y un poco depresion q estoy pasando.
Y por otro lado ocurre q no dispongo de una variedad de menu, no se exactamente lo q puedo come, me parece todo uy aburrido, pq no me gusta la verdura, solo lechuga.....sabeis de recetas o ideas para comer sano? quizas asi me resulte mas facil.
Y trucos para no caer en la tentacion. Ya se q es lo peor de esto, pero si teneis algun truquito..........
Gracias y un beso a todas
