Hola
yo también compré uno en el gimnasio y me puse a averiguar en internet y me dí cuenta que fat burners hay de diversas marcas y no todos con los mismos ingredientes.
Veamos: si tiene lecitina, cromo, garcinia cambogia: hace que asimiles menos las grasas que comes y que las gastes más. Si tiene carnitina: se aprovecha haciendo actividad física, porque quema las grasas como combustible.
Lo ideal es tomar una cápsula antes de almuerzo y cena y otra antes del ejercicio.
Espero te sirva. A mí me dio resultado, pero siempre acompañado de dieta y gimnasia.
Salu2
