Buenas a todos, espero que estén muy bien.
Es importante que a la hora de dormir tengamos bien presente que debemos tener una 100% correcta debido a que de los contrario estaríamos atacando directamente a nuestro cuerpo y así lo que tendríamos serían dolores de espalada durante todo el día.
Para poder asegurarnos de dormir como debe ser tenemos que siempre estar lateral y lo más parecido a la posición fetal que sea posible, y lo otro es tener un colchón que no sea muy duro pero que tampoco sea suave para que no nos haga perder la forma
