¿Por qué subi 1 kg si hago ejercicio y como sanamente?

Holaaaaa a todas quisiera saber por qué subí 1 kg en una semana si mi dieta iba bien bajaba de kilo y medio a un kilo por semana..... El sabado pasado pesaba 58.4 y hoy peso 59.6. No se porqué ¡he respetado mi dieta y el ejercicio!.... como dato adicional no se si onfluyó que el lunes inició mi periodo y aprox hoy terminó. Agradeceria su ayuda porque si es deprimente ver esos resultados en mi báscula a pesar de mis esfuerzos...