Hola! Mi objetivo es adelgazar al menos 4 kilos, sería, en un principio, mi ideal. Pero no los pierdo!! Tan solo llevo uno. Hoy he desayunado un vaso de Cola-Cao Light, he comido pollo hervido con repollo y patata cocida, y he cenado ensalada de lechuga, tomates cherry, queso de burgos, una zanahoria y un par de anacardos. Con la comida he bebido agua y he comido un trozito de pan con un minitrozo de chorizo que ha puesto mi madre para dar sabor, y con la cena he bebido un vaso de Sandy pero no he comido pan.
No puedo hacer ejercicio, tengo exámenes y trabajo.
No como grasas ni carne generalmente, y no abuso ni de la pasta ni del arroz. Por qué no consigo adelgazar más??
Ah! Y he comido un par de higos frescos a mediodía para poder ir al baño. Todos los días como algo de fruta (pera, manzana, sandía, melón...)
Tendría que reducir más las calorías?? Gracias!
