Supongo que como a todas y todos, necesitareis hablar. Ahora mismo creo que es lo que mas necesito, hablar y sentirme arropado.
Soy hombre, lo digo porque quizas no hay muchos por aqui, y soy ya "viejecillo", 38 tacos.
Desde hace casi un año, empece a perder peso, no por querer adelgazar la verdad, sino por el deporte, hacia mucho, quizas el stress, etc.
Mido 1,79 y ahora mismo peso 57 kilos. Pesaba hace un año unos 75, y normalmente unos 80.
Creo que estoy delgado de mas, y creo que no debo estar tanto porque quizas estoy muy al limite, y no es que me vea gordo ni nada.
Como relativamente bien, aunque controlo calorias y esas cosas, pero logicamente no comere bien cuando pierdo peso y cuando no hago mas que pensar en las calorias, las cuento, miro alimentos sanos, verduras, etc.
El problema que mas tengo es que disfruto enormemente comiendo, me encanta comer, con lo que ya no quiero comer mucho para no engordar y no poder comer, con lo que es la pescadilla que se muerde la cola, no se si me entendeis. Me encanta sentarme a comer, pero pienso que si engordo no podre comer, con lo que a lo mejor como de menos.
Me asusta el estar enfermo, o el que estar delgado lleve aparejada cualquier otra enfermedad y este matando mi cuerpo, ademas estoy todo el dia pensando en la comida.
Estoy deseando que llegue el desayuno, la comida, la cena para poder comer, aunque luego, nunca vomito, ni nada, pero si hago despues ejercicio, para bajar algo las calorias.
Supongo que tengo un problema alimenticio que no se como llamarlo porque anorexia no creo que sea, ni bulimia tampoco, pero problema es, porque no es normal pensar tanto en la comida, tener tantas ganas, y encima pasar hambre. Comeria 20 veces mas de lo que como, pero no quiero engordar precisamente por eso, por no poder comer luego. Ademas cuando pierdo algun kilo, luego ya no quiero recuperarlo.
Se que me direis que arriba, que vaya al medico, etc, etc, eso ya me lo digo solo, pero no consigo nada, siempre pienso, venga desde mañana como un poco mas y asi voy engordando, pero al final, como lo mismo, y repito, que como bien.
Como ejemplo os puedo decir lo que normalmente desayuno, todos los dias:
4 rebanadas de biscottes integrales (7 cereales) con mermelada diet
125 gr de yogurth de ese que se bebe
30 gramos de all bran
un helado de Vainilla y chocolate
un cafe con agua
100 ml de leche desnatada y agua y un terron de azucar
Eso suelo desayunar todos los dias.
Este post se esta haciendo muy largo, pero entendereis que necesito hablar.
De todas maneras finalizo aqui, en espera de vuestra ayuda y luego seguire hablando
Un saludo a todos/as
