El dulce es súper engordante
Pero no tienes que renunciar al él 100%. A mi me matan los dulces entonces que hago, obviamente no como todos los días pero cuando tengo ganas me como uno y punto. Sabes que te aocnsejo que hago?? Toma leche light con azúcar light y alguna fruta que te guste, haz un juego congélalo y te lo comes, es delicioso y matas. Claro si tienes ganas de comer torta no hay nada que la reemplaze, pero cuadra, yo con los puntos me permito a veces comer un postre al día y sigo como si nada. No podemos sacar los alimentos del todo de nuestra vida porque a todos los necesitamos.
