Foro / Salud

Perder 11 kilos!!!!

Última respuesta: 26 de noviembre de 2013 a las 17:05
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oxana_10018198
20/11/13 a las 16:52

Hola chicas,

Vengo de una lesión de rodilla que me tenido en absoluto reposo durante mas de 3 meses, así que llevo desde agosto sin hacer nada y ya habia pillado un par de kilos durante los exámenes en junio

Estoy retomando la rutina ahora que me han dado el alta y al volver al gimnasio y pesarme casi me da algo al ver lo que ponía la báscula uffff

Mido 1,56 y peso ahora 70.9 kg, mi objetivo es a largo plazo pero quiero llegar a los 60 kilos antes del verano, creo que no es un objetivo díficil de conseguir ya que es como perder 1kg al mes.

Como me estoy recuperando de la lesión no me quiero meter muchas horas de gimnasio, así que poco a poco

Iré poniento por aqui mis avances, a ver si lo consigo!!! Me volveré a pesar el lunes que vuelvo al gym, me pesaré ahi siempre ya que es la misma báscula e intentaré que sea a las mismas horas jejeje

ánimo a todas!!!!

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oxana_10018198
26/11/13 a las 17:05

Bueno
ayer estuve en el gym... después de casi una semana peso 70.6kg no es que haya perdido mucho pero prefiero hacerlo poco a poco

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