pastillas que ayudan a adelgazar

hola buenas,recientemente con las fiestas navideñas interrumpi mi dieta y ganado 4 kg mas!!! ahora tengo que perder esos 4 y los 3 que me quedaban para estar en mi peso deseado y tambien saludable.
¿conoceis alguna capsula o pastilla que ayude a acelerar el proceso? hoy retomo los consejos de mi nutricionista pero ya no puedo acudir mas a su consulta ,estoy pobre jaja.