Otro punto de vista sobre la dieta dukan

Si al dieta dunkan
Hola a todos, yo se que este post es antiguo pero quería dar mi opinión.

Tengo 22 años y pesaba 132 kilos, soy alto pero se notaba mi sobrepeso.
Esto causaba inseguridad en mi y afectaba mi entorno laboral y personal.

Una prima me comentó sobre esta dieta y decidí probarla, yo ya había pasado
por muchas dietas y rutinas de ejercicio sin logros.

Me decidí seguir la dieta al pie de la letra, sin licor ni azucares; pura proteina.
dentro de los 10 días de la fase de ataque bajé 6 Kilos, me di cuenta en el 4to día
porque había bajado 3 kilos y así progresivamente empezé a bajar más y más. habían días
que me pesaba y no notaba ninguna baja, es más, subia un poco, y luego empezaba a reducir
nuevamente.

Actualmente estoy en la fase Crucero hace 6 días y he bajado 10 kilos en total desde que empecé.

Con respecto a los malestares he tenído lo sgte:
- Estomago Flojo (no diarrea)
- Gases (hace 2 días y se fueron tomando aníz con stevia)
- Mareos (no ocurre siempre y se debe tambien a mi estres laboral)
- Dolor de cabeza con los días de trabajo más pesados.

Con respecto al aspecto positivo:
- No muero de hambre
- He bajado 1 talla de pantalon
- Todas mis camisas me quedan holgadas
- Menos Acné en el cutis
- Más fuerza para mis ejercicios
- Me siento más seguro de mi mismo
- Mayor resistencia a la actividad física

Como todo en la vida, tiene su pro y contras. No solo hago la dieta, estuve jugando
basket a diario durante 1 hora y media y ahora empiezo el gimnasio para maximizar mi pérdida.

Si quieren consejos sobre que estoy comiendo o simplemente compartir comentarios conmigo
me pueden escribir a eduardo211191@hotmail.es