En respuesta a fe_5289130
Hola d nuevo
chica q razon tiens en q nos parecemos... yo tb soy un yoyo ( como ya t he comentado mil veces>
, pues kizas no t funcione ahora x el hecho de ya haberla hecho .. tlo digo xq yo cuando hago una dieta m funciona bien, desp la dejo y como mal, y entonces cuand kiero ponerme m digo voy a hacer esta dieta q m fue tan bien.. y en esa ocasion m va mal... si dicen q el cuerpo tiene memoria .. x algo será... Oye y xq no apsas a conso?? si t das cuenta conso es como una dieta normal, comida y cena verdura + planxa, desyuno tu pan cn pavo x ejemplo, a media mñn fruta y a media tarde yogurt ( esto es loq solia hacer yo y si m tiraba asi unos cuantos meses x spining m funcionada) pero claro, m daba muxa ansiedad nose, estaba aburrida.. d todas formas t keda muxo x perder?? yo esq llevo 3 semanas hacre perdido 3-4 kilos y esq todo el mundo m dice lo delgada q m stoy kedando! y la ropa estoy flipando pantalones q no m subian m kedan perfectos!! muxo animo y hagas loq hagas jamas t vuelvas abandonar ( eso va tb x mi ) besazos!!
Gracas pilu, sobretodo, por los ánimos...
Pues fíjate,que ahora mismo, estaba dandole vueltas a la cabeza... analizando la situación y pensando que hacer... No sé si empezar desde cero otra vez, con la fase de ataque, pasarme al método tradicional y... ahora, pienso tb lo que me has dicho tú, en pasarme a conso... lo que pasa, es que todavía, no he perdido lo que me gustaría y quisiera perder...
A ver, yo he llegado a pesar 50 kg (mido 1,65) vale, eso es poco... pq ya tengo casi 30 años, pero creo que en 56-57 kilos, estaría perfecta... ni flaca, ni gruesa (no me gusta utilizar el término gorda, que suele ser despectivo... he pasado tanto, que me solidarizo.... con las personas con sobrepeso) Así, que me quedarían por bajar unos... 8 kilos... son unos cuantos todavía... (la gente me dice, que en 60 estaría muy bien) Pero... es que ... !! no consigo bajar ni un gramoooooooo!!! Bueno, tb te diré, que hace una semana que no me peso, más o menos... y la última vez, pesaba eso 64kg... Así que no sé... de todas formas, yo sólo como dos veces al día (almuerzo y cena) y desayuno algo (la avena, infusión, café... algo así, como mucho un yogurt)
Creo que voy a continuar un par de días más... pesarme y valorar la situación. Por lo pronto, voy a suprimir el queso totalmente (pq me encantan y soy capaz de comerme 500 gr diarios, tranquilamente... igual eso, es excesivo) El surimi, tb lo voy a limitar, porque aunque coma el KRISIA... tiene 14 calorías, cada barrita... igual, me como 6 ó 9, según me de... Creo que en las cenas, fallo, porque como, cual almuerzo y luego, a la cama (llego con mucha hambre del gym) Así que trataré de llevarme al gym, una gelatina pequeña de cola dukan o una lata de atún al natural, un yogurt... , un par de palitos de surimi en un tuper...algo así.
Me alegroooooooooooooo mucho por tí, Piluuuuuuuu, qué gustazo da, que los pantalones te subannnnnnn como si nada... yo en el gym, sigo luchando con los míos (me empeño en llevarlos requintados jajajaj, sigo llevando los mismos que cuadno empecé la dieta, lo que si, un poco más holgaditos, si que están, pero bueno, sabes que cuatro kilos, tampoco es tanta la diferencia... El caso es q tengo dos amigas, una que hizo la dukan y que bajó unos 20 kilos en un par de meses... Y otra, que va conmigo al gym, que dice que pasa de dukan, que ella va por libre... pues bien, ha bajado exactamente lo mismo que yo, con la diferencia de que ella es muuucho más gruesa (tiene que perder muuucho más peso) y saliendose todos los fines de semana etc... !!Y yo no me he comido, ni un caramelo sin azúcarrrr!! En fin, cada cual con su "fortuna" pero algo desilusionada, sí que estoy.. pensé que en dos mesitos, adelgazaría los 10 kilitos y mira... me está costando lo más grande... La gente me anima, que siga, que esos kilos, los que se bajan así, lento, no se recuperan (yo no estoy tan segura) Ah! Ahora, encima, he empezdo a caminar tb por las mañanas, como una horita y por las tardes, voy a aerobic etc.
Bueno guapa, no te aburro más. Muchos besitos, seguímos en contacto y abandonarnos jamás... constancia y confianzaaaaaaaaa, espero bajar esos kilitos, con una dieta o con otra... pero quiero recuperar mí cuerpo, mí ropa etc... !!adelanteeeeeeee!!!
, pues kizas no t funcione ahora x el hecho de ya haberla hecho .. tlo digo xq yo cuando hago una dieta m funciona bien, desp la dejo y como mal, y entonces cuand kiero ponerme m digo voy a hacer esta dieta q m fue tan bien.. y en esa ocasion m va mal... si dicen q el cuerpo tiene memoria .. x algo será... Oye y xq no apsas a conso?? si t das cuenta conso es como una dieta normal, comida y cena verdura + planxa, desyuno tu pan cn pavo x ejemplo, a media mñn fruta y a media tarde yogurt ( esto es loq solia hacer yo y si m tiraba asi unos cuantos meses x spining m funcionada) pero claro, m daba muxa ansiedad nose, estaba aburrida.. d todas formas t keda muxo x perder?? yo esq llevo 3 semanas hacre perdido 3-4 kilos y esq todo el mundo m dice lo delgada q m stoy kedando! y la ropa estoy flipando pantalones q no m subian m kedan perfectos!! muxo animo y hagas loq hagas jamas t vuelvas abandonar ( eso va tb x mi 
