Operación reciente y ejercicio.

Hace 3 meses tuve una operación de fibroadenoma de mama (mama izquierda), hace unos días estoy asistiendo al gimnasio, mi pregunta es ¿ya estoy a tiempo para hacer ejercicio?, ¿en qué debo cuidarme?, ¿qué ejercicios no debo hacer?.
Por favor alguien que sepa de esto.
#ayuda