NUEZ DE LA INDIA? OPINION POR FAVOR

Hace 5 años cuando tenia 18 años use esta nuez por dos meses y efectivamente baje 6 kilos, pero ni idea de que esto es tóxico, yo no me senti mal ni nada, solo la primera semana con el estomago flojo pero de alli nada más, comia normal incluso hacia mis excesos pero si cumplia muy bien mi platano y mi yourt diario aparte de mis tres comidas bien servidas, ni ejercicio hacia. Me entero recien que hay gente que se ha desmayado, les duele vision borrosa cansancio, no exageran? Yo no me senti nada mal, es mas despues de ver los resultados me sentia con mas energia que nunca mi autoestima se elevó y me sentia bien mirandome al espejo y me inspire para llevar una vida sana. Hoy por el sedentarismo que me da el trabajo (soy Contadora) he vuelto a subir de peso y pienso que lo consumiria de nuevo siempre cuiodando las recomendaciones. Que opinan?