holaa me llamo erika peso 65kg y mido 1.58 cm .estaba haciendo un regimen hipocalorico y bajaba 1 kg semanal ..lo que pasa es que hace 1 semana y media aprox emprece con la antidieta y me he mantenido en el peso no hebajado mas , esoty preocupada pues no quiero retroceder.pienso que quizas estoy comiendo ucha cantidad o talvez esto es asi no lo se.Como casi puras verduras y en las mañanas fruta,solo que hoy a la cena comi una porcion de espinacas con claras de un huevo y queso(curado de ese amarillo)quizas la combinacion estuvo mal hoy ..me piodrian ayudra por favor..tengo 20 años, gracias
