No puedo respirar y toso mucho

Hola a todos, desde hace unas semanas no paro de toser y de carraspear a todas horas al extremo de que se me pone dolor de garganta. Me cuesta respirar a fondo y cuando lo intento me pongo muy nerviosa y me falta el aire. Creo que puede ser ansiedad ya que hace unas semanas me enteré de que mi padre tiene cáncer y que no tiene solución y estoy bastante mal desde entonces.. quisiera saber si puedo hacer algo para solucionarlo ya que es insoportable, desde que me levanto hasta que me duermo.
Un saludo