Muchas veces hay dias que no duermo.
Otras que el sueño recien me llega a las 7 de la mañana cuando pase toda la noche despierta y luego duermo toda la tarde.
Si me acuesto a dormir a las 22:00 a las 2 de la madrugrada ya estoy despierta.
Si intento dormir a las 00:00 a esa hora ya me desvele no tengo sueño.
Y ahora hace 1 semana estoy durmiendo ''lo mas normal que puedo'' pero el sueño me llega como a las 17:00 trato de aguantarme pero a las 19:00 ya se me cierran los ojitos y de esa hora hasta las 4:00 de la madrugada duermo. y asi paso esta semana.
Anoche me acoste a las 20:00 y hoy logre despertarme a las 6:00 pero en la noche hubo unas 3 veces que me despertaba y me volvia a dormir.
Pienso tratar de dormir a las 20:00 de ahora en màs, es saludable dormir a las 19:00 o 20:00 ???
Y eso que no llevo una vida muy activa, es màs no hago mucho.
