Foro / Salud

No me veo gorda pero peso mucho ayuda!!!

Última respuesta: 25 de enero de 2017 a las 16:15
I
izel_7266874
25/1/17 a las 2:20

Hace poco mas de un mes que estoy en dieta estricta de pocos carbohidratos, y alta en proteinas y grasas saludables (ya que soy mesoendomorfa), hago una rutina de ejercicio de cardio ligero, tonificacion y cardio hiit todos los dias, me noto con menos barriga y menos grasa en general en el cuerpo, cabe destacar que yo desarrollo el musculo rapido, tengo resistencia insulínica y no estoy con metaformina ni nada, todo natural, el problema es que hubo una epoca en que por mis dosis altas de metaformina perdi mucho peso y llegue a pesar 57 kilos y me veia delgada (mido 1,60) deje mis dosis y subi de peso, pero a un mes de la dieta me noto mas delgada que antes, y ya me estoy viendo como en aquella época dorada, calculaba que estaba pesando unos 60 kilos, y al subirme hoy a una balanza, me dice que peso 68.... y quede devastada... como es posible que pese tanto si no veo gorda? será por mi masa muscular que ha aumentado? y como dato, en aquella epoca que pese 57 kilos, nunca hice ejercicio, solo me subieron la dosis de metaformina y cambie mi dieta, pero yo estaba flacida y estaba preocupada de que hubiera perdido musculo, pero a pesar de que ahora peso mucho, estoy en buena condicion física, y con los músculos mas desarrolados... pero aun así 68 kilos es demasiado y me tiene devastada, me hace pensar que todo el esfuerzo que he hecho no ha servido para nada... de verdad alguien que sepa del tema que me ayude por favor!!

Ver también

Z
zinba_9073734
25/1/17 a las 16:15
En respuesta a izel_7266874

Hace poco mas de un mes que estoy en dieta estricta de pocos carbohidratos, y alta en proteinas y grasas saludables (ya que soy mesoendomorfa), hago una rutina de ejercicio de cardio ligero, tonificacion y cardio hiit todos los dias, me noto con menos barriga y menos grasa en general en el cuerpo, cabe destacar que yo desarrollo el musculo rapido, tengo resistencia insulínica y no estoy con metaformina ni nada, todo natural, el problema es que hubo una epoca en que por mis dosis altas de metaformina perdi mucho peso y llegue a pesar 57 kilos y me veia delgada (mido 1,60) deje mis dosis y subi de peso, pero a un mes de la dieta me noto mas delgada que antes, y ya me estoy viendo como en aquella época dorada, calculaba que estaba pesando unos 60 kilos, y al subirme hoy a una balanza, me dice que peso 68.... y quede devastada... como es posible que pese tanto si no veo gorda? será por mi masa muscular que ha aumentado? y como dato, en aquella epoca que pese 57 kilos, nunca hice ejercicio, solo me subieron la dosis de metaformina y cambie mi dieta, pero yo estaba flacida y estaba preocupada de que hubiera perdido musculo, pero a pesar de que ahora peso mucho, estoy en buena condicion física, y con los músculos mas desarrolados... pero aun así 68 kilos es demasiado y me tiene devastada, me hace pensar que todo el esfuerzo que he hecho no ha servido para nada... de verdad alguien que sepa del tema que me ayude por favor!!

Seguramente será por lo que te comenta selene223. Has incrementado tu masa muscular y eso hace que peses más, pero no te asustes, seguramente estarás más delgada. Si haces ejercicio deberías empezar a guiarte por el metro... realizarte unas medidas en los mismos puntos y llevar un registro semanal o mensual de las mismas y verás cómo tu cuerpo se va esculpiendo y cambiando independientemente de lo que te diga tu bascula.
Echale un vistazo a este artículo donde explico cómo se puede adelgazar incrementando la masa muscular donde además verás fotos de chicas que han transformado totalmente sus cuerpos aunque pesan más que antes, ya verás!!

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
Videos, noticias, concursos y ¡muchas sorpresas!
facebook