En un año he subido 15kilos, creo que la única forma de bajarlos es con una dieta, pero el problema esta enseguirla, cada vez que me entra ansiedad, cada vez que me entran ganas de comer no lo hago moderadamente, cada vez que veo comida que me engorda, cada vez que me siento triste, . .no consigo aguantar el sindrome de abstinencia o de mono que me ha producido mi adicción a la comida, pero tengo que conseguirlo, voy a intentar escribir aqui en el foro para superar cada dia, el no darme atracones, el no comer alimentos no sanos y llenos de calorias, el no comer comppulsivamente, en fin sobrevivir al sindrome de abstinencia o de la propia adiccion que tengo a la comida.
y respecto a la depresión creo que no me desaparecera hasta que no consiga ver que soy capaz de comer normal, y como son tantos intentos no tengo confianza en mi misma de que esto me funcionara, pero tengoo que conseguirlo.
