Bueno no quiero que me digan que tengo que ir al gym por que no tengo tiempo....trabajo y estudio :/ y se que es la unica forma que es haciendo masa muscular....en fin cuento mis calorias a veces a penas alcanzo las 2000 por que mi trabajo y el tiempo no me da para comer mas ....ya fui a una nutricionista y nada los suplementos que me dio no funcionaron necesito una manera de engordar facil.
