Foro / Salud

Necesito apoyo

Última respuesta: 9 de noviembre de 2009 a las 17:21
P
pushpa_5609422
4/11/09 a las 23:19

OLA CHICAS NECESITO VUESTRO APOYO TENGO 30 AÑOS PESO 145 KILOS Y HE ECHO TODA CLASE DE DIETA Y ME SIENTO MAL NO QUIERO IR DE COMPRAR NI ME APETECE SALIR Y ESTOY YENDO A UN SICOLOGO PERO A UN ASI TENGO BAJONES A VER QUE CONSEJOS ME ACONSEJAIS GRACIAS

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V
veska_5427460
5/11/09 a las 12:56

Valorate.
Lo primero es valorarte, subir tu autoestima, y hacer una dieta correcta que te permita comer de todo pero de manera inteligente.
Yo ahora estoy en la fase de mantenimiento, después de perder 11 kilos en unos 3 meses. Más que una dieta lo que yo he hecho ha sido un programa de alimentación donde yo elegía que comer en cada momento pero siguiendo una pautas. De esta forma ha conseguido hacer la dieta sin tener bajones, pués no he echado de menos ningún alimento.
Te envío mucho ánimo y si necesitas ayuda escríbeme. anamariabel@hotmail.es

V
vesela_5523892
8/11/09 a las 16:50

Te entiendo
hola, yo tengo 36 años peso y peso 103 kg nunca fui flaca siempre anduve en 85 pero cuando me case subi a 95 no me lamentaba tanto pero cuando me embarace de mi hijo solo subi 6 kilos pero despues de la 40tena dicidi renunciar y dedicarme a mi hijo , en un abrir y cerrar de ojos pesaba 115 kg empece con
una deprecion no queria salir me avergonzaba mucho que la gente que conocia me viera asi, me volvi
amargada, no me queria arreglar aobvio no queria tener intimidad con mi esposo me pasaba todo el dia
con mi gordura en mi cabeza no habia otra cosa que ocupara mi mente ni siquiera me quedaba la ropa
es mas ni me subia de los muslos para arriba desdpues de dos años empece a ir conun doctor y me
daba redotex y baje a 95 pero esas pastillas me produjeron un trastorno hormonal y pues no venia mi
menstruacion y luego para que se regulara fue un show total que con eso me trajo de vuelta el
sobrepeso, en un año ya pesaba 113 eso fue en abril ya estaba amargada otravez empezando con mis problemas pleitos con mi esposo y despues vino lo peor, descubri que mi esposo me era infiel
con una ex novia antes de mi, se me cayo el mundo (lo bueno que no es mas bonita que yo , ni mas
joven ni tan falca) estaba desesperada pero tenia que hacer algo eso me iba a producir mas sobrepeso del que ya tenia , y empece hacer dieta pero a mi no me funciona solo la dieta, empece a tomar unas pastillas naturales y una dieta de 1300 calorias, algo de ejercicio yo tengo un metabolismo muy dificil de bajar, bueno pero baje 8 kg, sabes lo importante es que soy super sana no tengo azucar, ni alta presion
ni nada gracias a dios pero vivo con una bomba de tiempo por mi sobrepeso, ahora tomo las ampolletas de alcachofa no me siento nada mal me quitn el habre y en 20 dias baje 3 kg. estoy echandole muchas ganas me cuesta trabajo salir de mi depre pero hago lo posible es muy muy dificil, lo se , tal vez primero debes checa si tienes alguna enfermedad como tiroides, presion, azucar, si tienes alguna enfermedad pues
debes ir con un especialista para que te ayude a bajar de peso, si estas sana pues decidete puedes tomar las de alcachofa no causan ningun efecto, sabes yo tambien he hecho toda clase de dietas pastillas etc y con las ampolletas baje tambien de talla y me siento muy bien , te comento, yo con mi problema de la infidelidad no me ayudo el psicologo me hacia ponerme mas en duda enojada pero no todos funcionamos igual, te deseso todo lo mejor y sigue adelante, la depresion es la peor enfermedad que hay en este mundo, eres muy joven para desperdiciar tu vida.

suerte

P
pushpa_5609422
8/11/09 a las 20:07
En respuesta a veska_5427460

Valorate.
Lo primero es valorarte, subir tu autoestima, y hacer una dieta correcta que te permita comer de todo pero de manera inteligente.
Yo ahora estoy en la fase de mantenimiento, después de perder 11 kilos en unos 3 meses. Más que una dieta lo que yo he hecho ha sido un programa de alimentación donde yo elegía que comer en cada momento pero siguiendo una pautas. De esta forma ha conseguido hacer la dieta sin tener bajones, pués no he echado de menos ningún alimento.
Te envío mucho ánimo y si necesitas ayuda escríbeme. anamariabel@hotmail.es

Ola
CHICAS ME HAN ECHO ANALITICAS Y NO TENGO NADA DE TIROIDES Y AL ENDOCRINO FUI HACE POCO Y NO ME MANDO NINGUNA DIETA SOLO ME DIJO QUE SI QUERIA OPERARME QUE AHY ESTARIA Y SOBRE TODO POR LAS TARDES ES QU TENGO MUCHA ANSIEDAD QUE PUEDO HACER

A
anael_9167493
9/11/09 a las 14:49

Tienes ke ser fuerte
Hola amiga, te entiendo perfectamente yo tengo tu edad y hasta hace poco pesaba 107 kg, ahora peso 85 me he kitado 22 kg en menos de un año y lo he hecho yo solita. Cambiando mi forma de comer, haciendo dieta y ejercicio diario solo salir a caminar 1 hora al dia es suficiente, y no salgo todos los dias.
Mucho animo de verdad yo estaba como tu pero tienes ke ser fuerte y conseguir tu objetivo, porke poder puedes.
Animo y suerte.

A
an0N_595662499z
9/11/09 a las 17:21

Te puedo ayudar
Hola, yo soy tecnico superior en dietética y nutrición y además llevo complementos nutricionales, si tu quieres puedo ayudarte a corregir ese problema de sobre peso. Si estás realmente interesada puedes llamarme al teléfono: 649578001 o escribirme un correo a criscebral@yahoo.es
Saludos y espero poder ayudarte.

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