Hola, intenta ir variando el lugar de punción de la heparina para prevenir la aparición de los hematomas, si te la pones en abdomen, prueba de ir variando el lado (derecha e izquierda) además puedes consultar con tu medico/enfermera más lugares aptos para ponerte la inyección.
Espero haberte ayudado un poco!
Saludos!