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miedo a las alergias y ansiedad

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ursino_8499408
6/12/17 a las 13:53

hola, quería comentaros lo que a veces pienso porque no sé si es normal..... o si a alguien le pasa. tengo como.miedo a las alergias alimentarias. y diréis, tienes alguna? que yo sepa no. Pero cuando estoy como mas susceptible y como.con ataques a veces de ansiedad se me mete esa idea en la cabeza. sobretodo con alimentos que no he probado nunca. No he comido nunca salmón, y no lo pruebo por miedo a si me da alergia y claro, las consecuencias de una alergia. Sé que no puedo estar así siempre, pensando eso, pero eso hace que si por ejemplo pruebo algo, esté nerviosa esperando a ver qué pasa y me da la ansiedad. alguien que le pase y que hizo? se lo comentare al psiquiatra, yo me doy cuenta ya de que son tonterías que se me meten en la cabeza pero no puedo evitar pensarlo cuando estoy frente a un alimento que no he probado nunca.

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