Consejo
Hola!! El metabolismo depende de la Tasa Metabólica Basal regulada por hormonas (las tiroideas son muy importantes en ese sentido) y que lo que se puede hacer, y yo siempre recomiendo es aumentar el gasto de calorías que se suma a esa tasa, por ejemplo, manteniéndose activa lo más posible, realizando ejercicio físico cotidiano, que parece que no haces ejercicio, pero que al cabo del día hacen mucho, como subir escaleras, ir andando a los sitios etc. El metabolismo no se puede cambiar, pero se puede mejorar. Yo te recomiendo que vayas a un Endocrino. El otro día leí un artículo sobre ideas para cocinar sin grasa que igual te puede interesar!! échale un ojo http://bit.ly/1m9MEJv
