A mí lo que más me gusta
es ponerme un cuenco con fresas (o si no hay fresas, manzana, pera, kiwi...o todo mezclado!!) con un yogurt natural desnatado. Yo no le echo azúcar, pero eso es cuestión de gustos. Te puedes hacer un bol grande, si tienes mucha hambre, porque eso no engorda mucho, sacia, te da vitaminas...y está buenísimo!!!
Ah! Y eso lo puedes tomar a media mañana, o a media tarde, o para cenar (si has comido mucho y quieres ahorrar puntos en la cena).
Un besote!