Menstruacion y vph

Hola chicas no se de que manera enfrentar lo que estoy viviendo hace 3 meces me detectaron el vph y segun en los estudios me habia salido displacia leve e infecccion vaginal, lo cual mi doctora me hiso la colposcopia y dice qe no miro alguna lesion en el utero. Lo cual descartamos la displacia.

Pero me siento fatal en todos los sentidos. Siento que no tengo salida . no me dejan de salir las verrugas  y la persona que me contagio me dejo asi nomas. No tengo idea de donde empezar alquien sabe si es vd qe l mjor manera de expulsar el virus es llevandl una dieta libre de alimentos de origen animal..? Les juro qe me siento triste y deprimida lo peor qe no tengo qon qien hblar la unica peersona que sabe es mi mama pero no quiero preoquparla mas. Me da verguenza qe los demas se enteren y me miren qon rechazo. Alquien qe me pueda aconsejar !!