Me he independizado, ¿que debería comer?

De todo y sano
pues hay que comer de todo: fruta, verdura, carne, legumbes, yogures y lácteos, cereales...
hay muchas páginas de recetas que puedes mirar pero elije siempre cosas saludables.
algunas cosas fáciles que me vienen a la cabez: ensaladas, tortilla de patatas y tortillas francesa, pollo con verduras a la plancha, merluza al horno con patata y tomate... es que hay muchas cosas sencillitas jeje

http://javirecetas.hola.com/receta/recetas-sanas/ Esta página esta genial y salen unas cosas riquísimas y con pocas calorias. Eso si, cuestan un poquito hacerlas pero, no te pondras como una bola y comeras sano

Recetas
Hola, te dejo mi blog, en el encontrarás recetas fáciles y sanas. Espero que te gusten.

http://paraisorembha.blogspot.com.es/

Un saludo

No es dificil
tu lista de super debe de ser variada alta en frutas y verduras. tambien alimentos de origen animal mayormente pesacado pollo y poca carne. no olvides los cereales y las leguminosas eso mantendra una dieta eqilibrada, no puedes mantenerte a base de comidas rapidas y enaltados tienes que variar puedes buscar recetas faciles y saludables en internet. no es tan dificil tambien vivio sola y lucho mucho con eso pero no es tan dificil.