Mi experiencia
Yo te puedo hablar por mi experiencia y es que a mi la fruta por la noche (o a cualquier hora) no me engorda nada, es más, el día que ceno sólo fruta al día siguiente peso medio kilo menos, es mi truco para perder peso más rápido. Así que ya ves. De todas formas, depende de la fruta, por ejemplo, los plátanos y las uvas sí que engordan porque llevan mucho azúcar, pero las manzanas, los kiwis, la sandía, el melón, la piña, las naranjas, las fresas, etc. te las puedes comer cuando quieras.
Espero haberte resuelto la duda,
besos