Creen ustedes que pueda adelgazar nadando? no soy muy buena nadando y eh encontratado varias paginas de internet de como aprender a nadar mejor como por ejemplo pero nose si sea suficiente o necesite un entrenador personal para en verdad poder nadar bn y asi quemar las calorias que necesito, o sera que si nado asi maso menos tambien me ayude a adelgazar
Gracias!