Kierooo dejar de fumar!

Yo antes era fumadora social,casi todos mis amigos fuman y yo siempre fumaba cuando habia gente ke lo hacia,xk me llamaba.Luego empeze a fumar en casa hasta q se hizo un hábito.Yo antes era muy deportista,muy sana hasta que empeze a fumar y a beber (cuando salgo) y entonces deje de ir al gimansio y de cuidarme por la incompatibilidad.Ahora cuando subo una escalera me ahogo!Y solo tengo 18 años!Empeze a fumar para kitarme la ansiedad pero a veces el tabaco me provoca mas ansiedad me pone nerviosa.
Ahora kiero volver al gimnasio y por culpa de la porkeria del tabaco estoy en baja forma!
Kiero dejar esta mierda!Pero pensandolo tambien estoy inhalando el humo de los demas y de los coches y la contaminación.
De verdad compensa dejar de fumar a una persona ansiosa como yo???
Kiero salud!!!Kiero poder subir una escalera,correr una maraton,practicar mi deporte favorito y no ahogarme!!!
Un saludo!