Intestino tímido

Hola, mi problema es que no puedo hacer mis necesidades en ningún sitio que no sea mi casa, o ni allí si hay alguien (aunque sea una persona de confianza). No sé como superar esto, cada vez que voy de viaje o viene alguien a pasar unos días, es horrible porque puede ser una semana sin ir al baño. No me atrevo a tomar laxantes porque podrían ponerme en una situación incómoda si no puedo ir en mi casa. Sé que no es un problema físico porque cuando estoy sola no tengo problema.
Agradecería muchísimo cualquier consejo que pudieseis darme. Gracias de antemano.