Intentando bajar de peso
Última respuesta:
14 de julio de 2014 a las 17:54
Y
14/7/14 a las 17:42
Hola a todos! Hoy voy a intentar comenzar con mi bajada de peso, y creo que con el foro como ayuda lo conseguiré. Hoy he comido lo siguiente:
Desayuno: Café con leche y edulcorante, dos tostadas de pan integral con aceite de oliva y una loncha de pavo.
Comida: Ensalada de lechuga, cebolla, tomate y atún con aceite, vinagre y sal, dos filetes de pechuga de pollo a la plancha.
Merienda: Un café con leche frio.
He hecho 30 minutos de step en la wii y mi peso es de 84.5kg, voy a intentar bajar a 80 en dos semanas. Espero conseguirlo, os seguiré contando mañana o esta noche.
Saludos 
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