Yo tambien he empezado hoy
Yo he empezado hoy, peso 76'6 kg y quiero llegar a los 65 kg. Según el test de la pagina web de dukan lo conseguiré el 19 de agosto, día que termina la fase crucero. Ahora me tocan tres días de ataque por delante y una larga dieta que si da los resultados que promete merecerá la pena esforzarse al máximo. En cuanto al aceite yo lo uso de oliva, también uso papel de cocina para quitar el sobrante, un saludo y mucho ánimo¡¡¡¡