Mi dieta
Hola
mi dieta es desayuno te con galletas,1 yogur a media mañana almuerso sopa pollo con una zanahoria chica sin sal,ensalada con presa pollo chica sin sal, a media tarde 1 yogur, once 1 te con galleta. y 3 litros de agua durante el dia un puñado de apio y un puñado de perejil con agua caliente mantener en un jarro y beber esa agua 1 dia comi fideos con zanahoria y ebajado 2kilitos estoy feliz
antes era un te con queque durante la mañana picava de todo asta un pansito con carne almuerso el feros plato un pan y bebida chocolates y dulces, y once 3 panes con embutidos 1te y en la noche comia cualquier cosa . LO que e aprendido en estos dias es desir no comere eso pasan puras cosas ricas por mis ojos y olores ricos pero puedo desir no almenos eso es muy importante parami es proponerme algo y les deseo felicitaciones ustedes tambien pueden que esten super bien chao
