Hipotiroidismo y querer adelgazar

Hola!!!!!
soy nueva en esto del foro y si alguien me puede ayudar......
Tengo hipotiroidismo pero regulado, hago dieta y ejercicio pero me cuesta muchísimo perder peso.
Me gustaría tomar algo que ayude a perder peso algo asi como L-carnitina pero me asusta q afecte a mi metabolismo, que me aconsejais?

Hipotiroidismo y depresion
Hola soy nueva hace años que tengo hipotiroidismo y tomo levothroid 100mg diarios bueno el caso es que ultimamente ando un poco floja y bastante depre todo me afecta y quisiera saber si tiene remedio(subir dosis bajarla)no se si alguien estuviese o hubiese estado en mi misma situacion me gustaria que me diera algun remedio (si lo hay) gracias no se si me he explicado bien pero bueno gracias de todos modos.

Hipotiroidismo y depresion
Hola soy nueva hace años que tengo hipotiroidismo y tomo levothroid 100mg diarios bueno el caso es que ultimamente ando un poco floja y bastante depre todo me afecta y quisiera saber si tiene remedio(subir dosis bajarla)no se si alguien estuviese o hubiese estado en mi misma situacion me gustaria que me diera algun remedio (si lo hay) gracias no se si me he explicado bien pero bueno gracias de todos modos.