Hiperventilación al llorar.

Tengo 13 años y desde muy pequeño sufro de hiperventilación al llorar en una situación de mucho estres, por ejemplo cuando alguien me chilla muchisimo o me amenazan a la cara con pegarme, en esos momentos siento como que se me acelera el corazón hasta el punto de oirlo, mis piernas empiezan a vibrar por asi decirlo y tambien en esos casos noto un frio enorme, la verdad q no me considero un chico debil, tengo bastante fuerza y peso 53 kg, pero en un caso de una pelea no puedo defenderme hasta tal punto de q mis amigos se meten porqur ven q no puedo, lloro cuando me hiperventilo y es como si tuviera hipo pero a lo bestia, ya me ha pasado en varias ocasiones de que gente quiere pegarme y la verdad no me da miedo pero sin yo querer me acelero y comienzan a caer las lagrimas y me hiperventilo, me podrían dar consejos de como controlarlos o si tengo algún problema fisico.

Respondan por favor!!❤