Necesito ayuda de verdad, desde que estoy viviendo en Alemania he engordado mucho. Aqui me da mucha ansiedad, pienso que el clima de aqui no me hace nada de bien. Siempre he querido comenzar alguna dieta o pues comer sano, pero no he logrado nada d everdad nose que hacer. No soporto verme asi y me siento muy triste ayudenme que puedo hacer????????