Si quieres tener un poco de salud física y además conseguir unos buenos entrenamientos mentales lo mejor que puedes pensar es en hacer Yoga, y es que vamos en realidad es uno de los deportes más sencillos de conocer y de avanzar en ésta vida, porque todo se hace con mucha calma y paciencia, y además te muestra una forma de pensar totalmente distinta.
A mi me gustaría que pudieras al menos ver los ejercicios de yoga aquí para que te hagas una idea de cómo es todo y así tomar la decisión correcta, que te aseguro que es hacer Yoga
