Foro / Salud

Grupo de apoyo para la dieta, empecemos 26 de febrero

Última respuesta: 28 de febrero de 2010 a las 19:27
A
an0N_858899599z
25/2/10 a las 20:24

hola soy nueva en esto, pero me re gusto la idea de leer los avances y ayudarnos a no bajar los brazos yo epiezo la dieta mañana lei un libro de antidieta y me convencil, pero me gustaria su i alguien se prende conmigo, no es la primera ves q lo intento lo de la dieta, pero nunca se me ocurrio un grupo de apoyo, y de seguimiento , buenoo mis datos son
altura 169 y peso 74 mi peso ideal es 58(segun los cosos esos de cormillot), bueno chicas espero q se me sume alguna porq seria de gran ayuda estoy decidida a cambiar, porq creo q el mayor problema es no gusttarse uno mismo. besos gracias por leer

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L
lyra_6061068
27/2/10 a las 13:50


Hoola, yo llevo ya 6 días a dieta, pero me apunto a este grupo, asi tenemos un seguimiento.
Empecé el domingo 20 con 67 kilos, y mañana me pesaré a ver lo que sale. Mi meta es 54.

Ánimos!!!

H
hlima_7874224
28/2/10 a las 16:57
En respuesta a lyra_6061068


Hoola, yo llevo ya 6 días a dieta, pero me apunto a este grupo, asi tenemos un seguimiento.
Empecé el domingo 20 con 67 kilos, y mañana me pesaré a ver lo que sale. Mi meta es 54.

Ánimos!!!

Hola
Yo llevo ya 2 semanitas y he perdido 1.8 kg, me apunto con vosotras al grupo para darnos animos. Yo estoy muy gordita y me caso el año q viene así q a adelgazar se ha dicho!!!! Yo tengo q perder de 20 a 30 kg asi q necesitaré animos jejejeje, venga chicas q nosotras podemos!!!!!!

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L
lyra_6061068
28/2/10 a las 19:27


Hoooooooola, hoy me tocaba pesarme, y esta que es la primera semana he perdido 2,600 kg. Biiiien!!! Menos mal pq no me la he saltado ni un día excepto ayer que tenía una comida y comi: Una patata cocida, con ajo, una chuletilla pequeña de cordero sin la grasa, una morcilla, un trozo de queso, y luego un café con leche condensada y un trozo de bizcocho, y para compensar me cené 4 esparragos y ya está! Listo jejejeje

Aunque claro, las dos primeras semanas son las que mas se pierde, luego ya... Mal asunto!

Bueno, resumen:
Primera semana: 21-Feb/28-Feb: 67,100 kg/64.500 kg
Segunda semana: 28-Feb/7-Marz: 64.500 kg/....

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