HOLA A TODAS!TENGO QUE DAROS LAS GRACIAS POR TODOS LOS MENSAJES DE ANIMOS QUE HE RECIBIDO.TENGO QUE DECIROS QUE MI SOBRINITO ESTA MUUUUUUCHO MEJORRRRRRRRRR Y ES PRECIOSO.BUENO DECIROS QUE YA ME HE PUESTO MANOS A LA OBRA Y QUE MAÑANA COMENZARE DE NUEVO LA DIETA AUNQUE CON ESTE SUSTO HE PERDIDO DOS KILOS.BUENO PUES OS PONGO MI MENU PARA MAÑANA.
DESAYUNO:
1 VASO DE LECHE SEMIDESNATADA 2P.
2 BISCOTES INTEGRALES 1P
2 ct. DE MANTEQUILLA 1P
1 PERA 0P
MEDIA MAÑANA
1 MANZANA
COMIDA
JUDIAS VERDES CON CEBOLLA Y PATATA(100 GMS)3P
160 GRMS DE FILETE DE POLLO 4P
MANDARINAS 0P
MERIENDA
CAFE Y YOGURT NATURAL EDULCORADO 1P
CENA
TORTILLA FRANCESA DE 2 CLARAS Y UNA YEMA 4.5P (INCLUIDO EL ACEITE)
60 GRMS DE PECHUGA DE PAVO 1P
VITALINEA NATURAL 0.5P
TOTAL:18 PUNTOS
BUENO PUES LO DICO GRACIAS A TODAS Y EN ESPECIAL A NOE,MIRTRA Y ANDREA.BESOOOOOOOOOOSSSS